{"id":2365,"date":"2022-09-05T22:39:41","date_gmt":"2022-09-05T22:39:41","guid":{"rendered":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/?p=2365"},"modified":"2022-09-05T22:39:47","modified_gmt":"2022-09-05T22:39:47","slug":"pratica-de-remo-em-seguranca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/2022\/09\/05\/pratica-de-remo-em-seguranca\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1tica de Remo em Seguran\u00e7a"},"content":{"rendered":"\n<p>O Remo \u00e9 um Desporto Seguro e, desde que se cumpram as regras de navega\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 o contexto ou o espa\u00e7o onde se navega que determina a seguran\u00e7a, mas antes a capacidade de agir na eventualidade do barco se virar ou acontecer ou qualquer incidente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 fundamental que todos os remadores conhe\u00e7am e pratiquem a manobra de subir para o barco em caso de viragem e, por este motivo, um dos primeiros treinos da nova \u00c9poca Desportiva 2022\/2023 foi precisamente dedicado \u00e0 manobra de subida para o barco. Esta manobra pode ser treinada em piscina, mas como a Naval inicia a pr\u00e1tica do Remo no \u00daNICO local que se pode considerar como completamente Seguro e controlado, sem correntes ou outros elementos perturbadores, realizou os exerc\u00edcios de viragem e subida para o barco na Marina de Recreio.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos os remadores, sem exce\u00e7\u00e3o, realizam este exerc\u00edcio e se n\u00e3o o fizerem em menos de 2 minutos ter\u00e3o de repetir a manobra noutra ocasi\u00e3o, sendo uma condi\u00e7\u00e3o para se remar no Rio ou em qualquer outro plano de \u00e1gua com tranquilidade e em plena Seguran\u00e7a. E foi batendo alguns recordes de subida para o barco que os Atletas da Naval, mesmo aqueles que d\u00e3o agora as suas primeiras Remadas, realizaram este exerc\u00edcio passando com distin\u00e7\u00e3o. Muito bem!<\/p>\n\n\n\n<p>Associa\u00e7\u00e3o Desportiva Naval Remo &#8211; ADNR<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Remo \u00e9 um Desporto Seguro e, desde que se cumpram as regras de navega\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 o contexto ou o espa\u00e7o onde se navega que determina a seguran\u00e7a, mas antes a capacidade de agir na eventualidade do barco se virar ou acontecer ou qualquer incidente. \u00c9 fundamental que todos os remadores conhe\u00e7am e pratiquem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2366,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[45,4],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_2724_red-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2365"}],"collection":[{"href":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2365"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2367,"href":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2365\/revisions\/2367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/navalremo.pt\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}